Калорийная потребность вашего организма. Вычислите идеальный вес вашего тела с учетом ширины плеч и вашей профессиональной активности. Если вы работаете в сидячем положении и ваш
Read more
Рациональный режим питания должен строиться при учете
Рациональное питание – сбалансированный рацион, составленный с учетом пола, возраста, состояния здоровья, образа жизни, характера труда и профессиональной деятельности человека, климатических условий его проживания. Правильно
Read more
Как чередовать загрузочные и разгрузочные дни?
Оглавление [Показать] Правильное питание 04.12.16 10:51 Разгрузочные и загрузочные дни можно встретить практически в любой диете: их эффективность и необходимость в режиме питания подтверждается многими
Read more
Как сделать метаболизм очень быстрым?
Метаболизм — это химический процесс для поддержания жизнедеятельности. В этой статье мы расскажем, как ускорить метаболизм для похудения, какие продукты ускоряющие обмен веществ и что еще
Read more
Как за 9 дней похудеть на 6 кг?
Снизить вес за десять дней на шесть и более килограммов может помочь староанглийская диета. Оглавление [Показать] История Староанглийской диеты В Англии в старые времена, да и
Read more
Как часто размораживать холодильник на пищеблоке по санпину?
Оглавление [Показать] ИНФОРМАЦИОННО-ИЗДАТЕЛЬСКИЙ ЦЕНТР ГОСКОМСАНЭПИДНАДЗОРА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ СБОРНИК ВАЖНЕЙШИХ ОФИЦИАЛЬНЫХ МАТЕРИАЛОВ ПО САНИТАРНЫМ И ПРОТИВОЭПИДЕМИЧЕСКИМ ВОПРОСАМ В семи томах Под общей редакцией кандидата медицинских наук
Read more
Как правильно похудеть в домашних условиях на 5 кг за неделю без диет?
Оглавление [Показать] Чаще всего прибегают к специальным недельным диетам. Все их условно можно разделить на три типа: — монодиеты; — голодные диеты; — белковые диеты.
Read more
Худеем за 30 дней видео в домашних условиях
Итак, принято решение худеть, дабы сбросить лишние, порядком поднадоевшие килограммы. Значит, с понедельника (Нового года, следующей недели) приступаем. Но с чего же начать? Существует огромное
Read more
Как вырастить рост человека в домашних условиях?
Многие мужчины и женщины мечтают о высоком модельном росте, длинных ногах. Современное общество приписывает именно такие эстетические параметры. Как правило, в большинстве случаев именно мужчины
Read more
Как подтянуть обвисшие руки в домашних условиях видео?
Оглавление [Показать] Часто в борьбе за стройную фигуру девушки пробуют разнообразные диеты, комплексы упражнений, но не могут справиться с обвисанием и дряблостью кожи рук. Особенно
Read more
Любительская диета
Оглавление [Показать] Оглавление Есть диеты, которые разрабатывают профессиональные диетологи, а есть диеты, которые сами худеющие открыли опытным путем. Именно про такие диеты вы узнаете из
Read more
2 гр крови диета
Представители данной группы крови – это более 37 % всего населения планеты. Как правило, среди качеств людей этой группы можно особо отметить коммуникабельность, постоянство, собранность
Read more