Йога

Как сбросить вес после 55 в домашних условиях без вреда для организма? После 40 лет большинство женщин начинают поправляться. Часто это происходит плавно

Как удлинить рост в домашних условиях? Вопрос поиска эффективной методики по увеличению роста волнует огромное количество людей. Особенно это касается

Как тренировать вегетативную нервную систему? В ежедневном процессе жизнедеятельности человек может не замечать таких проявлений, как раздражительность

Что делать если нет сил и энергии у женщин? Для мозга нет разницы между страхом опоздать на работу или оказаться в зубах саблезубого тигра.

Поза мертвеца в йоге как называетсяОглавление [Показать] Шавасана, поза Мертвеца, — венец практики йоги. В ней мы получаем наиболее яркий опыт полноценного

Хотя некоторые устаревшие заблуждения, такие как «нет боли, нет результата» или «точечные нагрузки», из фитнеса быстро исчезают, все же остается немалое

Чтобы быть успешным в 21 веке, человек должен много сил и энергии отдавать своей карьере. Поэтому большинство современных топ-менеджеров вынуждено жертвовать

Оглавление [Показать] Нужно прежде всего не таскать тяжестей, как можно дольше висеть на турнике, заниматься спортом. Питание должно быть полноценным

Что худеет в первую очередь и почему: ответы диетологов Многие люди ошибочно предполагают, что с помощью диеты и спорта можно с легкостью уменьшить объем

Кушаем гречку и худеем до 20 кг в месяц. Учтите, что выдержать подобное издевательство над своим организмом, очень сложно. Гречневая диета – не для слабонервных