Что такое энергия ци и как ей пользоваться? Оглавление [Показать]Теория ци является одним из наиболее важных принципов Фэн-Шуй. «Ци» в переводе с китайского означает дух, дыхание, жизнеспособность, жизненную энергию, жизненную силу. Подобные термины есть и в других культурах. Ци — невидимая энергия, пронизывающая все вещи в мире. Так, в Японии это «ки», в Индии — «прана», на Гавайях — «мана», в Западной философии — «жизненная сила». В дальнейшем мы будем использовать термин «ци». Энергия ци пульсирует во всех живых вещах, наполняя их энергией и движением. Если человек здоров, силен, уравновешен, значит, он имеет «хорошую» ци; если слаб и болен — «плохую». Энергия Ци и тело человека Жизненная энергия наполняет наше тело силой и бодростью, оживляет наше тело. Когда человек умирает, остается лишь пустая оболочка, поскольку энергия ци покидает тело. По китайской медицине, энергия ци протекает по меридианам человеческого организма, которые переносят ее ко всем внутренним органам и частям тела. В восточной медицине о здоровье судят по состоянию энергетики тела. Все системы организма: кровеносная, лимфатическая, нервная, — а также мышцы и кости считаются вторичными по отношению к ци и могут функционировать только благодаря жизненной энергии. Опытные практики Фэн-Шуй могут входить в состояние медитации, используя энергию ци. Для того, чтобы настроиться на космическую энергию жилого пространства, нужно ощутить внутри себя движение энергии, отвлечься от посторонних мыслей и почувствовать свою персональную ци. Это можно сделать с помощью простых упражнений. Упражнение 1 Встать прямо, ноги поставить на ширину плеч, колени слегка согнуть. Спина должна быть прямой — это обязательно. Необходимо развести руки в стороны так, чтобы тело напоминало крест. После этого поднять пальцы рук вверх так, чтобы ладони оказались под углом 90 к рукам. Такую позу необходимо удерживать в течение 10 минут. Тогда вы почувствуете, как ци начнет двигаться от ладоней к рукам и медленно проникать через руки в тело. Если вы будете делать это упражнение ежедневно, то через две недели ощутите поток энергии ци в своих руках. Упражнение 2 Встать прямо, ноги поставить на ширину плеч, колени слегка согнуть. Затем необходимо немного присесть. Это задействует мышцы бедер, и в течение первых нескольких дней, возможно, будет болеть верхняя часть ног. Вытяните руки перед собой так, чтобы ладони были направлены друг на друга, как будто вы удерживаете в них маленькую живую птичку. Настройтесь на эту воображаемую птичку и очень бережно слегка сдвигайте и раздвигайте их. Постепенно они нагреются, и вы почувствуете между ними энергию. Визуализируйте эту энергию как шар света, который расширяется и сокращается в соответствии с вашими мыслями и командами. Энергия ци и планета Земля Энергия ци распространяется по Земле так же, как она протекает в нашем теле. Меридианы энергии Земли называются «драконовыми линиями». Земля будет плодородной, изобильной и богатой растительностью там, где энергия ци находится близко к поверхности, а сухой и бесплодной там, где ци циркулирует далеко от поверхности. В Китае ци называют «Космическим дыханием небесного дракона». Если энергии пространства гармоничны, ци считается благоприятной. Если же гармония отсутствует, ци становится убийственной, превращаясь в свою противоположность — энергию ша. Космическое дыхание приносит материальное изобилие любому, кто живет в непосредственной близости от него. В древности места с хорошим Фэн-Шуй описывали образами небесных животных, например, зеленого дракона востока и белого тигра запада. Драконы и тигры символизировали холмистые и горные гряды, которые придавали ландшафту волнистость. Признаком благоприятной ци считалось также присутствие растительности и воды. Ци является источником процветания, изобилия, богатства, славы и удачи. Если ци будет рассеиваться или «сдуваться», об удаче не может быть и речи. Ветреные места, то есть те, где дуют быстрые сильные ветры, считаются неблагоприятными, поскольку ци там рассеивается. Ци, ограниченная водой, останавливается и накапливается, поэтому такие места благоприятны. На качество ци очень влияет качество воды. Быстротекущие воды, горные реки, водопады уносят ци; загрязненные реки отрицательно влияют на качество ци. Не стоит допускать застаивания или утомления ци, поэтому мертвый, заросший ряской пруд перед домом не принесет удачи. Хороший Фэн-Шуй определенного места зависит от того, сколько ци в нем накопилось и как долго это место остается источником благоприятной энергии: в местах постоянного накопления ци Фэн-Шуй благоприятен, в местах устаревания или рассасывания энергии — Фэн-Шуй плохой. В идеальной ситуации дом должен иметь доступ к источнику мощного потока энергии или находиться неподалеку от него. Если естественный ландшафт такого источника не имеет, можно создать его искусственно, используя фонтаны, насыпные холмы. Суть практики Фэн-Шуй — в том, чтобы уловить поток благоприятной ци, проходящий через место вашего дома, и создать ландшафт, способствующий ее накоплению, не дающий этому потоку угаснуть. Энергия ци в доме Движение энергии ци в доме Оно зависит от многих факторов: от света, пропорций и размеров строительных материалов, звуков, запахов и др. Энергетические каналы и потоки ци внутри дома создаются планировкой комнат, интерьером, расположением жилья по отношению к окружающему ландшафту. Главная задача Фэн-Шуй — гармонично распределить эту энергию. Никогда не располагайте парадный вход напротив черного входа, особенно если они соединены прямым коридором, поскольку в таком случае ци не задержится в доме. То же происходит в той ситуации, когда напротив входной двери располагается окно. Плохо, если напротив двери расположена лестница, ведущая на второй этаж вашего дома. Ци будет сразу подниматься вверх, и первый этаж останется без нее. Если в вашем доме подобная планировка, не стоит отчаиваться: у Фэн-Шуй всегда есть выход из сложного положения. Культивация энергии ци Существует несколько видов ци, и все они — проявления одной и той же энергии. Природная ци — это энергия природы, растений и животных; небесная ци — энергия неба, звезд и планет; человеческая ци — это личная, внутренняя энергия человека; домашняя ци — энергия, циркулирующая в доме; общественная ци — энергия нации или народа. Все эти энергии тем или иным образом влияют на нашу жизнь. Но, например, природная или общественная ци практически не подвластны нашей воле, они существуют и действуют независимо от наших желаний. А вот личная ци — это та энергия, которую можно культивировать с помощью учебы, дисциплины, работы над собой. Искусство Фэн-Шуй — один из способов культивации энергии ци, причем наиболее эффективно сочетание разных способов, которые взаимно дополняют друг друга, улучшая качество и вашей личной ци, и жизни в целом. Виды энергии ци и их воздействиеТеперь, когда вы знаете, что такое ци, можно поговорить об обстоятельствах, необходимых для циркуляции этой энергии в окружающем мире. Если вы аллегорически представите себе потоки энергии, которая движется в вашем доме и вокруг него, вы поймете, как работает эта система. Подумайте о горном ручье, который петляет между валунами, о небольших водопадах, обрушивающихся по крутым склонам. Вода движется очень быстро, постоянно меняя направление, сталкивается с препятствиями и бурлит в водоворотах. Она настроена сердито и агрессивно, в ней много энергии, пропадающей бесцельно. В этом случае ци превращается в ша-ци. Эта беспорядочная и неуправляемая энергия снижает эффективность деятельности и сводит на нет все ваши усилия. Теперь попробуйте представить устье реки около впадения в океан, где ее течение становится замедленным, плавным, а воды замутнены илом и частицами почвы. Вода широко разливается по плоской равнине, где застаивается в заболоченных излучинах и меандрах. Такая слабая и угнетенная энергия называется си ци, она слишком слабая и угнетенная для создания благоприятной атмосферы. В доме, где господствует энергия си ци, люди становятся вялыми и апатичными, им не хватает живости и энергии. И, наконец, представьте реку в ее среднем течении. Она ровно несет свои воды по плавным изгибам русла, по пути в нее впадает несколько притоков, в ней чувствуется неустанный ритм, привольное движение вперед, которое настолько сильно, что может огибать препятствия, не сбивая с естественного потока. Внутренняя энергия позволяет ей поддерживать скорость и направление. Это шэнь-ци — «дыхание довольного дракона», одна из целей искусства Фэн-Шуй. Создать энергию шэнь-ци можно многими способами; правильная циркуляция энергии ци в доме — самый важный фактор обустройства жизни в соответствии с правилами Фэн-Шуй. Если ци может постоянно двигаться, накапливаться и отдыхать вокруг вашего дома, не застаиваясь в отдельных местах, перед вами откроются наилучшие возможности для гармоничной жизни. Вода, дороги и поток ци Главным проводником энергии ци в природном ландшафте является вода. В городе воду имитируют улицы и проспекты, которые рассекают жилые районы. Дороги действуют аналогично акведукам, распределяющим энергию ци по окружающей местности. В китайской символике вода ассоциируется с деньгами, поэтому река или дорога должны проходить мимо вашего дома, петляя, протекая не слишком быстро, чтобы деньги не проносились мимо, но и не слишком медленно, чтобы вы не испытывали нужды. Жильцам дома, фасад которого выходит на оживленную улицу или скоростную эстакаду, очень сложно планировать свое материальное благосостояние, поскольку деньги то притекают к ним, то уносятся прочь. Лучше, если дом расположен на плавном изгибе дороги с умеренным или слабым движением. Неплохим будет и расположение дома на перекрестке дорог, если поток энергии ша ци не направлен на входную дверь. Все эти особенности следует учитывать, покупая дом или планируя его строительство. Благоприятные дорожные структуры Кольцевые транспортные развязки относятся к благоприятным структурам, поскольку не имеют острых углов и транспорт движется по ним вместе с естественным потоком энергии. Дорога, которая плавно огибает дом, но не «душит» его, несет в себе благотворную энергию для жильцов. Дом, расположенный в конце извилистой улочки, благоприятен для жилья. В целом изгибающиеся, кривые улицы и переулки замедляют поток ша-ци, поэтому предпочтительнее жить в районах старой застройки, чем в кварталах с типовой квадратной и прямоугольной планировкой улиц. Земляные и гравийные дороги более благоприятны, чем асфальтированные и бетонированные. Асфальт как бы накрывает землю непроницаемым щитом и блокирует ее питающую энергию. Определение ша-ци То есть ша-ци возникает, когда энергия слишком быстро протекает по прямому узкому месту, сталкивается с угловатой или заостренной структурой. Прямые линии разрушают позитивное воздействие энергии ци. Для древних мастеров Фэн-Шуй таким местом были, к примеру, узкая речная долина, зазубренный горный хребет или одиноко стоящий остроконечный утес. Для современного горожанина это прямая дорога, угол большого здания или заостренный конек крыши. Очень важно вовремя обратить внимание на обращенную на ваш дом ша-ци, предпринимать своевременные шаги для смягчения этих негативных воздействий и постараться устранить негативные последствия. Для простоты восприятия в западной литературе ша-ци называется «стрелками-убийцами» или «тайными стрелками».Они представляют опасность для жильцов в следующих случаях:— Если прямая дорога идет непосредственно к вашему дому, особенно к парадной двери, или ваш дом расположен на Т-образном перекрестке, в конце тупика, или стоит в месте пересечения нескольких дорог, значит, он испытывает чрезвычайно вредные воздействия ша ци.— Негативное влияние оказывают и одна или две дороги, подходящие к дому под углом.— Дорога, петлей окружающая дом, как бы «душит» его и причиняет вред жильцам.— Если на дом направлены углы и острия, например, высокая башня, угол здания или хозяйственной постройки, остроконечная крыша соседнего дома.— Следует избегать жилья, расположенного между двумя близко идущими параллельными дорогами.— Если одна или две дороги подходят к дому под углом, это оказывает негативное влияние на жильцов.— Не селитесь в домах, расположенных рядом с крутыми наклонными дорогами. Стремительный поток нисходящей энергии нарушает гармонию в доме и ставит под угрозу благополучие жильцов.— Плохо, если напротив входной двери расположен узкий проем между высокими зданиями.— Не стоит жить в доме на возвышенности, к которой с разных сторон ведут наклонные дороги. Все, что нажито долгим трудом, может быть внезапно утрачено. Источниками ша-ци будут и спутниковые тарелки, телефонные кабели, антенны, фонарные столбы, флагштоки, шпили, пилоны. Дома, которые расположены возле железнодорожных мостов, эстакад и путепроводов, подвергаются постоянному воздействию вредоносной энергии. Не следует жить в местности с множеством перепутанных дорог, напоминающей лабиринт. Такие структуры препятствуют свободному движению энергии и создают «отстойники» угнетающей энергии си-ци. Отрицательно воздействуют на жильцов дома даже расположенные напротив входной двери деревья, особенно если они большие и засыхающие. Если дорога, огибающая дом, вдруг резко меняет направление, это уносит удачу от жильцов дома. Если вы живете неподалеку от аэропорта, обратите внимание на расположение взлетно-посадочных полос. Они не должны быть направлены прямо на дом, иначе ударное воздействие ша ци быстро разрушит благополучие жильцов. Для оценки возможного воздействия ша-ци на ваш дом необходимо встать у парадной двери и оглянуться вокруг. Подумайте о направлении дорог и тропинок. Есть ли «тайные стрелки», направленные на вас? Изучите особенности ближайших зданий и определите источники любой негативной энергии. Ту же самую процедуру следует повторить на заднем дворе. Особенно внимательно отнеситесь к окнам спальни и гостиной. К примеру, угол дороги может указывать на ваш дом одновременно с углом дома напротив и спутниковой тарелкой. Существуют определенные способы и приемы, при помощи которых можно уменьшить негативное воздействие «тайных стрелок». Исправление негативных воздействий Если на ваш дом воздействует негативная энергия ша-ци, не отчаивайтесь — методы Фэн-Шуй позволяют исправить любую ситуацию, и для этого существует много способов. Принцип действия заключается в том, чтобы перенаправить негативную энергию, отвести ее от дома. Наилучшим способом устранения влияния энергии ша-ци является возведение барьера, защищающего жилье и создающего островок спокойствия перед входной дверью. Это могут быть или низкие живые изгороди, или ограды. Можно на несколько сантиметров поднять порог. Таким образом, вам придется преодолевать символический барьер, который будет мешать негативной энергии проникнуть в дом. Если непосредственно к вашему дому подходит прямая дорога, можно исправить ситуацию, используя декоративные выступы или карманы по обе стороны от дороги. Выступы можно либо заполнить тем же материалом, которым выложена дорога, либо украсить растениями, либо выложить декоративными предметами. Дорожка станет извилистой, и воздействие ша-ци ослабеет. Если у вашего дома дорога поворачивает под прямым углом, около поворота можно разбить клумбу. Благотворное влияние окажет любое отвлекающее от резкого поворота средство. Можно повесить на внешней стороне дома восьмиугольное зеркало ба-гуа. С его помощью вы отразите негативное воздействие ша-ци в том направлении, откуда она пришла. Но помните, что этим зеркалом можно пользоваться только вне дома. Кроме того, устанавливать зеркало следует так, чтобы отраженная энергия ша ци попадала не на дверь ваших соседей, а на безопасное место. Превосходный способ отклонить негативную энергию — построить около дома небольшой фонтан. Он будет поднимать энергию ци, освежать атмосферу и, кроме того, улучшит внешний вид. Если по каким-либо причинам вы не можете позволить себе это, можно ограничиться небольшим питьевым фонтанчиком или вырыть маленький пруд, красиво обложив его камнями. Конечно, в этом случае нужно следить, чтобы вода не зацветала и не застаивалась, при необходимости менять ее. Если же на ваш дом направлен очень мощный поток ша-ци, исходящий от соседних зданий, вы можете использовать символы скрещенных мечей или пушки. Это средство следует применять только в крайних случаях и обязательно проследить, куда отражается негативная энергия. Что делать с си-ци Си-ци не представляет такой большой проблемы, как ша-ци, поскольку ее действие скорее угнетающее, чем агрессивное. Но если ци накапливается в застойных зонах, ее энергия будет пропадать, а это обязательно угнетающе скажется на жильцах дома. Ищите «мертвые» уголки в доме, где вы можете представить себе те места, где в вашем доме энергия может входить, но не может выйти наружу. Эти зоны лучше всего оживить растениями в горшках или статуэтками, помогающими направить поток энергии в более благоприятное русло. Растения, улучшающие качество си ци, в целом приносят больше пользы, чем неодушевленные предметы. Ситуацию можно исправить и с помощью небольшого комнатного фонтанчика или яркого освещения. Выгоды шэнь-ци Естественная циркуляция энергии ци в доме и его окрестностях создает хорошее настроение и позволяет вам ощущать гармонию с окружающей обстановкой. Если обстоятельства будут благоприятствовать вам, то вы сможете извлечь максимальную пользу из этого, поскольку во время полосы неудач ваш дом будет поддерживать вас, и вы преодолеете все неприятности. С другой стороны, если вы попадете в полосу неудач, они не сломят вас: вы сможете справиться с любыми проблемами и двигаться дальше. Такая позитивная установка поможет в различных аспектах вашей жизни: во взаимоотношениях с друзьями и близкими, в работе, в карьере и во всех начинаниях. Как усилить энергию ци Вы переехали в новый дом, предварительно сделав ремонт. Строительный мусор убран, пыли нигде нет, вся мебель в комнатах расставлена именно так, как вам хотелось. И все равно в первые дни на новом месте всегда бывает неуютно. Это потому, что невидимые волны, исходящие от земли, создают в данном месте определенный настрой, пока еще непривычный для нас. Для того чтобы эти волны действовали в унисон с нашими ощущениями, мы можем «настроить» их по своему вкусу. В Древнем Китае для этого старались «оживить» застоявшуюся энергию ци. Начинали с генеральной уборки, затем открывали окна и резким звуком колокольчиков, гонга, хлопаньем в ладоши «разгоняли» застоявшиеся волны. Особенно старались «оживить» дальние темные углы комнат, которые нужно дополнительно осветить. По четырем углам комнаты и в самом ее центре зажигали свечи, использовали также аромакурительницы с приятно пахнущими смолами. И напоследок весь дом следует окропить ключевой водой, заряженной лунной энергией, для того чтобы вернуть в атмосферу отрицательно заряженные ионы., Фэн-шуй или другими практиками, рано или поздно вы придете к тому, что все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т. д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, — физическом, психологическом и ментальном. Многие практики, упражнения и медитации помогают лишь на время, т. к. не работают с причинами дисбаланса, неприятностей, слабого здоровья. Есть техника, работающая не только с первопричинами и корнями всех проблем, но и осуществляющая работу на всех уровнях. Подробнее о технике вы можете прочитать в . Энергия Ци (или «энергия Чи») – это, по древним трактатам Чжуд-ши, часть вселенской энергии, проходящей через туловище человека и циркулирующей по особым каналам (энергетическим меридианам). Ци представляет из себя также отправитель информации в космическое пространство о конкретном индивиде. Что такое энергия ЦиСогласно восточной медицине, человек начинает болеть тогда, когда в его теле нарушается процесс движения энергии ци. Известна древняя тибетская мудрость, которая гласит:«Тот, кто наполнен энергией ци цветёт, а тот, кто её теряет, — умирает».Энергия ци наполняет нас с двух сторон:из космоса;из земли. Частично она удерживается в глубинах Земли и вновь попадает в космическое пространство. На своём ходу ци встречается с минералами, растениями, животными, другими людьми, протекает через них, и вновь возвращается к иной части себя. С собой при этом она забирает все сведения, полученные об окружающем пространстве. Этот круговорот энергии никогда не заканчивается, он схож с круговоротом веществ в природе. В результате человек находится на верхушке триединства цепочки «человек – Земля – Космос».Как известно, у Вселенной болезней не бывает. Тогда почему же могут болеть люди, если они относятся к этому великому триединству? Тибетцы считают, что патологии возникают вследствие нарушенной циркуляции энергии ци в организме. Виды энергий ЦиНаши пращуры обладали обширными познаниями относительно энергии ци. Намного более значительными, чем мы имеем сейчас. Разные народности именовали эту силу по-разному:жители Китая – энергией ци;японцы – энергией ки;индийская культура – праной или шакти;в Древнем Египте – ка;жители Древней Греции – пневмой;американцы – великим духом;христиане – святым духом;африканцы – эш;жители Гаваев – энергией ха или маной. Если же заниматься более детальным рассмотрением энергии ци, то мы встречаем её в виде таких разновидностей:Природной ЦИ;Небесной ЦИ;Домашней ЦИ;Человеческой ЦИ;Общественной ЦИ. Рассмотрим все из них максимально подробно дальше. Природная Ци – выступает энергией, пронизывающей все явления природы, наполняющей весь окружающий мир, который представлен всеми живыми существами на Земном шаре. Вся планета пронизана её энергетическими потоками. В древних текстах мы встречаем название этих Меридианов – «Драконовые линии». Чем ближе они проходят к земле в определённых местах – тем выше будет плодородность почвы. И, напротив, чем глубже поток энергии проходит над землёй – тем хуже на ней будут созревать различные культуры. Из таких знаменитых природных зон можно назвать Северный полюс, пустыню Гоби и Сахару. Небесная ЦИ — энергия, исходящая с небес и связующая все созвездия и планеты в нашей Галактики. Домашняя ЦИ — энергетические потоки, которые движутся в жилище, наполняя собой стены, предметы, находящиеся в нём. Человеческая ЦИ — является жизненной силой человека, она способна оживить, привести в движение, мотивирует к совершению различных действий и достижению желаемого. Общественная ЦИ — выступает энергией всего народа, нации – конкретного сообщества людей. Как набрать энергию ЦИСуществуют определённые принципы, по которым набирается энергия ци, а именно:Наполнение энергией выполняется в стоячем, сидячем либо лежачем положении. При этом практикуются разные виды дыхания (свободное и естественное, или когда на вдохе воздух набирается в лёгкие, а на выдохе шумно выдыхается).Как правило, энергия поступает через точки, расположенные в центральной части ладоней, поясницы, посередине подошвы, на макушке, в районе глаз, а также на кончиках пальцев и порах нашего тела. Наполняя себя энергией ци важно визуализировать, что все части тела объединяются в единую линию, в которой участвует небо, земля, солнце, луна, горы, реки, деревья и травы. В результате этого человек становится частью природы. Главные упражнения, позволяющие набрать энергию ЦИСуществуют специальные упражнения для накопления энергии ЦИ. О них мы и поговорим дальше. Наполнение себя солнечной, лунной энергией ЦИ, энергией растений. При этом в мыслях нужно визуализировать, как из этих объектов в ваше тело исходит энергетический поток с головы до пят, а после этого меняет своё направление. Наполнение небесной энергией ЦИ и энергией земли. В этой ситуации следует визуализировать, как небесная энергия поступает в тело, окутывает его, проносясь по всем сухожилиям, костям, биологически активным точкам и внутренним органам. То же самое представляем и для энергии земли, но только исходить она будет снизу. Наполнение энергией ЦИ посредством пор. Сделайте вдох и выдох, выдыхая, визуализируйте высвобождение болезненной энергии по небу с помощью пор. А делая вдох, нужно представлять наполнение себя изначальной вселенской ЦИ. Наполнение ЦИ через рот. Следует открыть рот, язык положить ровно, но не высовывается. Совершая выдох, визуализируйте, как поток энергии ци, как непрерывная струя проходит через горло и рот и в мыслях переправляйте её в нижнюю часть тела. Наполнение цветной энергией ЦИ «5 первоэлементов». Учение о 5 первоэлементах гласит, что:
печени соответствует дерево (набирается зелёная энергия с восточной стороны),сердцу отвечает огонь (красная энергия с южной стороны),селезёнке – земля (жёлтая энергия из центральной части Земли),лёгким – металл (белая энергия с западной стороны),почкам – вода (чёрная энергия с северной стороны).Наполнение энергией света. Необходимо прикрыть глаза и визуализировать, как солнечный, лунный, свет звёзд или обычных ламп, огня через органы зрения начинает поступать в область, расположенную в районе лба выше переносицы. Вы при этом ощущаете, как всё тело наполняется волшебным свечением. Наполнение световой энергией с голосовой стимуляцией. Делайте вдох, при этом издавайте звук, похожий на жужжание пчелы. Визуализируйте, что свыше начинает поступать белый энергетический столб, который сконцентрирован в районе макушки. Совершая выдох нужно издать звук «а-а-а», визуализируя, как энергетический вихрь очищается через фильтр, становится красным по цвету и оказывается в срединный энергетический меридиан. По нему энергия начинает продвигаться от района макушки, через горло, достигает центральной оси туловища до области промежности, а потом, вместе со звуком (таким, какой издаётся, когда желают что-либо остудить) меняется в своём цвете (становится пёстрой) и начинает продвигаться через нижние конечности к ступням и ниже, окрашивается в синие цвета и уходит в недры земли. Наполнение энергией ЦИ с помощью внешнего звукового сопровождения. Чтобы реализовать этот способ, следует поставить какую-то приятную музыку: это может быть голос духовного учителя или звуки природы. Важно достичь такого состояния, когда все внутренние органы, кожные покровы и активные точки войдут в резонанс с этими звучаниями, чтобы поток энергии проник через кожный покров до самих костей. Наполнение энергией при помощи мыслеобразов. Следует воскресить в подсознании образ какого-то предмета либо явления – это может быть стол, кровать, пламя, свет ламы, горная река, камень и так далее, абсолютно любые варианты. Визуализируйте, что этот предмет спускается в вашем туловище от головы, проходит район горла, груди и живота и доходит к нижнему энергетическому меридиану. При выполнении данного упражнения в лежачем положении правильнее будет визуализировать образы поезда, автомобиля, мотоцикла или упряжки, запряжённой лошадьми. Становится понятно, что есть огромное количество способов, как набрать энергию ЦИ, у них есть определённые сходства. Нужно выбирать ту методику, которая для вас наиболее близка и больше всего соответствует вашим индивидуальным особенностям личности. Практикуя упражнения, важно придерживаться регулярности и настойчивости и тогда положительный результат будет вам обеспечен. В завершение рекомендуем вам просмотреть следующий видео-роликMarissa в Новосибирске Новосибирск Москва Санкт-Петербург Екатеринбург Красноярск Челябинск Краснодар Пермь Киев …Все города → Абакан Альметьевск Анапа Ангарск Армавир Артём Архангельск Астрахань Ачинск Байкал Балаково Барнаул Белгород Бийск Благовещенск Братск Брянск Великий Новгород Владивосток Владикавказ Владимир Волгоград Волжский Вологда Воронеж Геленджик Горный Алтай Грозный Дзержинск Евпатория Екатеринбург Ессентуки Железноводск Златоуст Иваново Ижевск Иркутск Йошкар-Ола Кавказские Минеральные Воды Казань Калининград Калмыкия Калуга Каменск-Уральский Кемерово Керчь Киров Кисловодск Комсомольск-на-Амуре Кострома Краснодар Красноярск Крым Курган Курск Кызыл Липецк Магадан Магнитогорск Майкоп Махачкала Миасс Москва Мурманск Набережные Челны Назрань Нальчик Находка Невинномысск Нефтекамск Нефтеюганск Нижневартовск Нижнекамск Нижний Новгород Нижний Тагил Новокузнецк Новороссийск Новосибирск Новочеркасск Новый Уренгой Норильск Ноябрьск Нягань Октябрьский Омск Орёл Оренбург Пенза Пермь Петрозаводск Петропавловск-Камчатский Прокопьевск Псков Пятигорск Республика Адыгея Республика Карелия Республика Коми Республика Тыва Ростов-на-Дону Рубцовск Рязань Салават Самара Санкт-Петербург Саранск Сарапул Саратов Севастополь Симферополь Смоленск Снежинск Сочи Ставрополь Стерлитамак Сургут Сызрань Сыктывкар Таганрог Тамбов Тверь Тольятти Томск Туапсе Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уссурийск Уфа Феодосия Хабаровск Хакасия Ханты-Мансийск Чебоксары Челябинск Череповец Черкесск Черноморское побережье Чита Элиста Энгельс Южно-Сахалинск Якутск Ялта Ярославль Винница Днепропетровск Донецк Житомир Запорожье Ивано-Франковск Каменец-Подольский Карпаты Киев Кривой Рог Кропивницкий Луганск Луцк Львов Мариуполь Николаев Одесса Полтава Сумы Харьков Херсон Хмельницкий Черкассы Чернигов Черновцы Актау Актюбинск Алматы Астана Атырау Караганда Кокшетау Костанай Павлодар Петропавловск Семипалатинск Тараз Уральск Усть-Каменогорск Шымкент Брест Витебск Гомель Гродно Минск Могилёв Бухара Самарканд Ташкент Душанбе Абхазия Австралия Австрия Азербайджан Аргентина Армения Бельгия Бишкек Болгария Бразилия Великобритания Венгрия Венесуэла Вьетнам Германия Голландия Греция Грузия Дания Доминиканская Республика Египет Израиль Индия Индонезия Иордания Исландия Испания Италия Камбоджа Канада Кипр Киргизия Китай Колумбия Лаос Латвия Литва Лондон Малайзия Мальдивы Мальта Марокко Мексика Молдавия Монголия Мьянма Непал Новая Зеландия Норвегия ОАЭ Панама Перу Польша Португалия Румыния Северная Корея Сейшельские Острова Сербия Сингапур Словакия США Таиланд Тибет Тунис Туркменистан Турция Филиппины Финляндия Франция Хорватия Черногория Чехия Швейцария Швеция Шри-Ланка Эстония ЮАР Япония Энергия Ци – это само дыхание жизни, как бы метафорично и поэтично это не звучало, Ци не менее реальна, чем материальные вещи. Потрогать ее нельзя, но можно почувствовать и научиться управлять ею. Правильное течение Ци в организме человека – залог здоровья и долголетия. Жизненная энергия ЦиЦи – фундаментальное понятие тонкой энергии в китайской философии и медицине. Иероглиф 氣 (Ци, Чи, Ки) – это множество значений в одном:туман;пар;газ;воздух;энергия;жизненная сила. Энергия пронизывает все – каждый сантиметр пространства, материального объекта, тела человека. Без Ци нет жизни, любви, силы, свершений. Китайские мудрецы подразделили общую Ци в организме человека на 4 группы:Первичная энергия юань Ци – концентрируется в почках и управляет всей остальной энергией;Дыхательная внутренняя энергия Ци (Цон) – напитывает кровь, циркулирует по всем системам и органам;Питательная (Инь) – ее организм получает при питании;Защитная (Вэй) – мышцы, кожа. Барьер от негативных воздействий деструктивных энергий. Как почувствовать энергию Ци? Ощутить свою энергию может каждый человек, это не является чем-то сверхъестественным. Существует простое упражнение энергия Ци – пробуждение, позволяющее почувствовать течение космических и внутренних потоков:Исходное положение – встать прямо, расстояние между ступнями приблизительно 45 см. Колени чуть согнуть, немного попружинить, чтобы расслабить их. Спина прямая. Руки развести в сторону, образуя фигуру креста, пальцы рук поднять вверх, при этом ладони образуют прямой угол по отношению к рукам. Закрыть глаза и стоять в этой позиции от 5 до 10 минут, отслеживая свои ощущения. Даже новичок ощущает, как энергия движется от кончиков пальцев, через руки в тело. Как использовать энергию Ци? Ци – энергия жизни, без которой человек не может ничего. Если начать осознанно работать с энергией Чи (Ци): накапливать, расходовать, качество жизни улучшается, человек переходит на другой эволюционный уровень. Использовать энергию ци можно для разных целей: медитации, исцеления, обучения, и взаимодействия с космическими энергиями. Но для того, чтобы все это стало возможным, надо практиковаться и развивать энергию – без каждодневных упражнений осознанное использование Ци невозможно. Энергия Ци – как ее развить? Развитие энергии Ци влияет на человека в нескольких направлениях: ум-тело-душа – происходит их гармонизация. Поэтому, чтобы максимально развить жизненную энергию важен баланс в питании, физической нагрузке и духовных практиках. Человек, вставший на путь самопознания и практикующий работу с энергиями, сможет реализовать данный от природы и божественного потенциал в полной мере. Энергия Ци – упражнения для накопления энергииВсе известные практикующие мастера Цигун и Тай Цзи – долгожители, с ясным умом, что может быть лучшим доказательством того, что энергия Ци – это не миф? Быстрый темп жизни в крупных городах оставляет мало времени на себя, как восстановить энергию Ци при плотном графике повседневных дел? Практиковать 15-20 минут в день, и результатом проявятся прилив энергии и хорошее самочувствие. Энергия Ци – упражнения:Работа с дыханием. Принять удобное положение тела. Цикл дыхания вдох-выдох – все внимание на дыхании. Мысли, которые приходят на ум, важно отметить, но не анализировать, отпустить их и снова концентрация на вдохе-выдохе. Важный момент: дышать не просто грудной клеткой но и диафрагмой (задействуется живот). Дышать несколько минут (3 – 10).Практика для рук. Помогает развить Ци. Выполнение упражнения: правая рука находится на уровне лица, ладонь смотрит вниз параллельно земле, левая на уровне солнечного сплетения, ладонь смотрит вверх. Представляя, что в руках большой шар, медленно перемещать ладони по кругу, как будто вращая шар. Концентрация на дыхании. Медитация – получение энергии ЦиВ древности, внимательные люди заметили, что деревья существуют дольше людей, предположением явилось, что деревья получают энергию от Неба и Земли. Так появилось упражнение – медитация, при котором происходит тренировка энергии Ци «Большое дерево»:Открыть каналы. Для этого указательный и средний палец правой руки сложить в форме скребка и провести согнутыми фалангами по боковым сторонам пальцев левой руки мысленно счищая грязь и открывая каналы. Повторить, меняя руки. Встать в положение: ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Язык прикасается к верхнему небу, глаза прикрыты. Представить, что ноги глубоко врастают в землю и превращаются в корни могучего древа, впитывая из земли энергию, а туловище тянется до неба, Луны, Солнца, впитывая энергию самого космоса. Поднять руки на уровень пупка, при этом локти отставить от туловища, представив, что в подмышечных впадинах находятся хрупкие теннисные мячи. Руки округлены, а между ладонями и пупком большой энергетический шар. Концентрация на энергии: Через стопы-корни проходит Ци Земли, а сверху мощный поток Ци Космоса, при этом вращается энергетический шар между ладонями и пупком. Как управлять энергией Ци? Управление энергией Ци становится возможным при соблюдении базовых правил:накопление и регуляция через практические упражнения;снижения важности и ожиданий – если человек зациклен на быстром получении результатов, то о гармоничном развитии ци приходится только мечтать;заземление – если после практики возникает раздражение, тремор конечностей надо заземляться (массаж, ванна с солью).Китайская медицина – энергия ЦиЭнергия Ци и болячки – как китайские целители объясняют недуги, возникшие у человека? Болезнь – это слабость, которая приводит к вторжению недуга. В китайской медицине выделяют 3 типа стрессов, приводящих к заболеваниям:Почки (стресс 1) – проявляется постоянным чувством упадка сил, гормональным дисбалансом и снижением либидо. Эмоции при этом: страх, раздражительность, тревожность. Рекомендации по восполнению Ци почек: полноценный сон, употребление морепродуктов, орехов, дыхательные практики. Органы пищеварения (стресс 2) – истощение ци проявляется болью в животе, метеоризмом, нарушениями стула. Эмоции: обиды, внезапные вспышки агрессии, немотивированный плач. Восполняется Ци пищеварения с помощью длительной диеты: крупяные каши на воде, овощи на пару, ягоды. Вести дневник наблюдений, вербализировать эмоциональное состояние. Печень (стресс 3) – неправильное течение Ци в этом органе приводит к нарушению во всем организме. Проявляется нарушениями сна, и неспособностью справляться с текущими задачами. Восстановление Ци печени происходит при правильном питании: отказа от жирных и рафинированных продуктов. Планирование дня поможет энергии Ци не рассеиваться на малозначимые дела.
