Как не заболеть анорексией при похудении? | Похудение Тут

Похудение

Как не заболеть анорексией при похудении? | Похудение Тут

Как не заболеть анорексией при похудении? Анорексия – это серьезное психическое расстройство, связанное с нежеланием (а впоследствии и неспособностью) принимать пищу и сопровождаемое нарушениями в работе всех систем организма. Типичным возрастом для возникновения и развития данного заболевания является 15-20 лет, и особенно ему подвержены девушки. Первый признак анорексии – недовольство человека своим весом (зачастую совершенно нормальным) и внешним видом. Считая себя непривлекательным, больной постоянно стремится похудеть. Кстати, первопричиной заболевания чаще всего является именно неадекватно низкая самооценка. Поведение женщин, больных анорексией, во многом схоже. В основном оно базируется на ограничительной и очистительной тактике. Девушки осознанно и добровольно отказываются от пищи, позволяя себе лишь очень небольшие порции. При выборе второго подхода они могут наедаться досыта, но тотчас же после принятия пищи вызывать у себя рвоту, либо злоупотреблять слабительными средствами и клизмами. Подобное пищевое поведение может иметь множество самых неприятных последствий. Во-первых, при значительном снижении веса у женщин пропадают менструации, сбивается цикл. В этом случае врач ставит диагноз «аменорея». Далее нормальный менструальный цикл восстанавливается при помощи гормональной терапии. Кроме того, потеря веса и жесткие ограничения в питании могут привести как минимум к снижению настроения и раздражительности, а в худшем случае – даже к смерти. Могут иметь место нарушения сна, сбои в работе сердца, хроническая депрессия. При обнаружении каких-либо симптомов анорексии следует сразу обратиться к специалисту. Лечение анорексии – сложный и длительный процесс, требующий комплексного подхода. Назначаются общеукрепляющие препараты, а при сильном истощении производят капельное внутривенное питание для поддержания жизнедеятельности организма. В некоторых случаях также рассматривается вопрос о назначении антидепрессантов и транквилизаторов. Развитие заболевания удастся предотвратить, если вовремя принять необходимые меры. На ранней стадии вылечить анорексию, еще не осложненную перечнем сопутствующих недугов, гораздо легче. При возникновении навязчивого желания избавиться от лишнего веса или в сильных стрессовых ситуациях лучше сразу обратиться к психологу или психиатру, чтобы справиться с проблемой и предупредить возникновение новых. Анорексия представляет собой патологию, суть которой состоит в целенаправленном отказе от пищи вследствие постоянного присутствия страха поправиться. Намерение добиться снижения веса становится постоянным, а человек одержимым этим намерением. Представительницы прекрасного пола изводят себя до изнеможения различными диетами, голоданием, клизмами, слишком интенсивными занятиями спортом. В результате вместе с исчезновением килограммов начинается бессонница, депрессия, эмоциональные переживания по поводу лишнего съеденного куска хлеба. И чем меньше становится вес, тем больше возрастает стремление похудеть еще. Это психическое заболевание поражает не только девушек, работа которых связана с подиумом и сценой. Патология может проявиться у грамотных, успешных людей, получивших хорошее образование, имеющих определенную цель в жизни. И часто сложно представить, что они склонны к анорексии. Мужчин, у которых присутствует одержимость похудением, гораздо меньше, чем женщин. Чаще всего они попросту скрывают навязчивое состояние и стремление похудеть. Особенно страшно то, что потенциальные больные не воспринимают серьезно возникшую проблему. Чаще всего они считают, что их одержимость – вполне нормальное явление. Риску возникновения анорексии больше подвержены люди, страдающие сахарным диабетом, инфекционными заболеваниями. Предпосылки к анорексии могут возникнуть и у малышей. К патологии иногда приводит родительская забота. Родные их перекармливают, не придерживаются правил и режима питания. Болезнь может развиваться у детей, страдающих от аутизма. Девочки, мамы которых постоянно интересовались диетами и боролись с лишним весом, рискуют получить анорексию по наследству. В организме человека присутствует ген, отвечающий за аппетит. Сбою в его работе часто предшествуют стрессы, которые связаны:со смертью или тяжелой болезнью близких;с разводами или расставаниями;с неприятностями, возникающими во время учебы или работы. Этого можно избежать, но нужно поменять свое мышление и настроить себя на борьбу с хандрой и на позитивный лад. Психика подростков обычно отличается нестабильностью. Девочка отказывается от пищи, так как боится, что станет некрасивой и толстой в глазах сверстников. Вся жизнь проходит «под знаком» мысли, связанной с похудением. Теряется ощущение реальности. И хотя некоторые жертвы способны понять, что они истощены до предела, побороть анорексию они не могут. Внешне анорексия выглядит как дряблая кожа, отсутствие мышц, впавшие глаза и живот, пятна на теле, неестественная бледность, кариес на зубах. Болезнь проявляется в нежелании встречаться с друзьями, посещать мероприятия, праздники, так как возникает страх, дискомфорт из-за осознаваемой возможности употребления пищи. В психологическом плане девушка испытывает постоянное недовольство своим внешним видом. Настроение у нее всегда угнетенное, что нередко заканчивается депрессией. Такие люди не контролируют свою жизнь, но от посещения специалиста отказываются, так не считают, что больны. Анорексия классифицируется по нескольким критериям. К симптоматической анорексии приводят патологии легких, желудка, проблемы женского характера, эндокринные расстройства. Лекарственная форма возникает как следствие неконтролируемого приема доз медикаментов, угнетающих нервную систему, например, антидепрессантов или транквилизаторов. Психический вид болезни возникает из-за употребления психотропных препаратов, в результате депрессии, проявления шизофренических приступов. Для него характерно отсутствие чувства голода. Юным девушкам чаще свойственна нервная анорексия. Наведывается болезнь в период полового созревания. Характеризуется настоящей фобией – боязнью лишнего веса. В какой-то мере появлению этой проблемы среди неокрепших душ способствовали и показы мод, в которых телосложение моделей ошибочно принималось за эталонное. Риск возникновения патологии возрастает, если в семье кто-то страдал от алкоголизма, депрессии и, собственно, анорексии. Задача родителей – как можно раньше ликвидировать всевозможные причины и предпосылки к развитию анорексии. Болезнь проходит через несколько этапов. Начальная стадия (дисморфобическая) обычно длится от 2 до 4 лет. Людям не нравится их лицо и фигура. Часто это связано с половым созреванием. Чье-то неосторожное высказывание способно усугубить мнимую проблему. Аноректическая стадия характеризуется дополнительным стимулированием, когда для достижения цели употребляют слабительные и мочегонных средства, вызывают рвоту, отказываются от еды, изнуряют себя спортом. Из-за постоянного стремления похудеть может потеряться до половины веса. Могут исчезнуть критические дни. Начинаются проблемы с желудком, сопровождающиеся болевыми ощущениями и запорами. Учащается пульс, иногда затрудняется процесс дыхания. Но пока люди остаются физически активными, могут работать. Кахектическая стадия показательна аномальными изменениями кожи, которая синеет, теряет эластичность. Пациент постоянно мерзнет, пульс становится редким, расшатываются зубы, развивается малокровие, человека мучают судороги. Больному трудно двигаться, но принимать пищу он все равно отказывается. Если его не отправить в стационар, летальный исход неизбежен. Во время стадии редукции, начинающейся после увеличения веса, болезнь способна вернуться. Человека опять начнет преследовать идея похудения, он желает использовать прежние методы, чтобы ее воплотить в жизнь. Эффективность лечения зависит от осознания пациентом факта, что он находится на крайней стадии. Поэтому с такими больными работает психотерапевт. Специалист избавляет их от навязчивых мыслей, от чувства неполноценности, старается вернуть им способность воспринимать окружающую реальность правильно. Назначаются антидепрессанты, поливитамины, L-карнитин. Иногда полезны сеансы гипноза. В тяжелых случаях предусматривается постельный режим и энтеральное питание под строгим наблюдением врачей. Затем переходят к натуральной пище, дробя ее на мелкие порции, следят, чтобы больной не вызвал рвоту искусственным путем. Аппетит стимулируют, вводя внутривенно инсулин с глюкозой. Постепенно включают в рацион более калорийные блюда. Задача медиков состоит не только в том, чтобы увеличить вес тела больного, но и в том, чтобы не дать развиться дистрофии, предотвратить потерю жидкости, восстановить баланс и циркуляцию крови. Если поражение затрагивает эндокринную систему проводят лечение гормонами. Анорексия приводит к сопутствующим заболеваниям: аритмии, гипотензиии, нарушениям половой функции, изменения происходят в опорно-двигательных органах, кишечнике. Поэтому занимаются лечением комплексно. На ранней стадии избавиться от проблемы иногда возможно народными средствами. Отвар из аира, растущего в болотистой местности, увеличивает кислотность, что способствует появлению аппетита. При истощении отлично помогает сало с яблоками, которые томят в духовке. В блюдо добавляют куриные желтки, сахар и шоколад. Помогает такой рецепт вылечить и малокровие. Употребление черной редьки способствует выделению соляной кислоты, которая стимулирует переваривание пищи. Повышают аппетит василек и одуванчик, настой из горькой полыни. Болезнь лечат сборами из трав. Для этого нужны корни солодки и валерианы, тмин, бузина, мята, соцветия липы. Их настои не только помогут вылечить анорексию, но и повысят иммунитет. Самый высокий процент заболевания происходит у девушек с развитым комплексом неполноценности. Родители часто совершают фатальную ошибку, критикуя внешние данные дочери, к примеру, излишнюю полноту в неделикатной форме, тем самым, провоцируя у девочки эмоциональный дискомфорт и стресс. Единственным выходом из этого состояния она видит в приведении себя в форму, «стандартом» которой является, как минимум, отсутствие насмешек и критики. Идея похудения становится маниакальной, а, если результатов нет, бедняжка готова на все — даже умышленно заболеть анорексией! Взгляните на статистику запросов в поисковых системах:Чтобы избежать страшных последствий родители должны помнить о теплой и дружелюбной атмосфере в семье, постараться объяснить подростку, что общая значимость и ценность человека отнюдь не во внешних данных. Не унижать достоинство ребенка, а всеми силами помочь справиться с проблемами веса. Другая крайность происходит, когда родителями замечены явные признаки анорексического заболевания у отпрыска и начинается «принудительное закармливание» жертвы. Попытки заставить ребенка есть насильно вызовут еще большее отторжение, и могут привести к нервному срыву. Прежде всего не отчаиваться. При первых серьезных признаках болезни деликатно уговорить подростка вместе пойти на прием к семейному психологу, который проведет терапию и направит к специалисту по питанию. Анорексия – это не просто болезнь, а прежде всего психологическая проблема, которая способна вернуться вновь даже после успешного излечения. Поэтому гораздо проще предупредить ее, избегая стрессов и навязчивых идей, чем вылечить с помощью терапии.

Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать

Похудение тут невозможно без определенных правил в питании. Использование вспомогательных методов похудения, таких как биологически активные добавки к пище, которые по сути тоже являются едой, способно ускорить процесс нормализации веса. Но в основе ваших усилий должны стоять принципы здорового питания и разумной помощи организму, иначе никакие вспомогательные средства не помогут.

Принципы здорового питания являются базовыми понятиями диетологии, проверенными на практике. Применяя их, вы не только улучшите свою внешность, но и станете чувствовать себя бодрее и энергичнее каждый день. Их можно условно разделить на три группы: 1) что есть, 2) как есть, 3) когда есть? Получив ответы на эти вопросы, можно без особого труда внести изменения в свой режим питания.
Оцените статью
Похудение тут
Добавить комментарий