Похудение
Калорийная потребность вашего организма. Вычислите идеальный вес вашего тела с учетом ширины плеч и вашей профессиональной активности. Если вы работаете
Соблюдение интервала между приемами пищи определяется временем пищеварительного цикла желудка (от поступления пищи в желудок и до ее продвижения в кишечный тракт).
В этом сезоне белый брючный костюм стал невероятно популярным среди мировых знаменитостей. И если раньше эта любовь к белому костюму больше проявлялась
1. Оценка общего расхода энергии путем умножения веса вашего тела на 30–35 калорий на килограмм. Если у вас присутствует избыточный вес и вы ведете сидячий
Хотя некоторые устаревшие заблуждения, такие как «нет боли, нет результата» или «точечные нагрузки», из фитнеса быстро исчезают, все же остается немалое
Всем нам, и особенно мужчинам, хочется всегда казаться смелыми, отчаянными и покрасоваться перед другими. Или просто вследствие собственной безалаберности
Руководящие принципы тренировок для инсулиннезависимых диабетиков. В теплую погоду старайтесь одевать легкую, светлую и просторную одежду из хлопчатобумажной
Диета представляет собой снижение ежедневного потребления калорий. Принцип диетического питания основан на том, что организм должен получать в сутки строго
Диета или образ жизни Самой распространенной ошибкой большинства людей, которые решаются сесть на диету, является то, что они считают диету временным явлением.
Кого-то вопрос похудения волнует с самого начала, а кто-то приходит к нему после длительного массонаборного цикла, однако факт остается фактом: рано или