Сегодня существует множество средств для проведения различных видов обертывания в домашних условиях. Но прежде чем делать домашнее обертывание для похудения, необходимо знать, какого эффекта стоит ждать от этой процедуры и как правильно его делать, чтобы похудеть.
Что такое обертывание для похудения
Это процедура, при которой на тело наноситься действующее вещество в виде маски, после чего, для увеличения местной температуры и усиления воздействия зоны с нанесенной маской закрываются пищевой пленкой. Продолжительность воздействия – 30 – 40 минут. В качестве активного вещества могут использоваться мед, глина, водоросли, фрукты, кофе и другие вещества.
Какой эффект оказывают обертывания
- Тонизирует, повышает тургор кожи.
- Обеспечивает кожу дополнительными микроэлементами, питательными веществами и увлажняет ее.
- Улучшает микроциркуляцию кожи и подкожно – жирового слоя.
- Усиливает лимфодренаж и отток жидкости.
Обеспечивают выведение токсинов, то есть детоксикацию.
Таким образом, обертывания относятся к косметическим процедурам, улучшающим внешний вид кожи.
Почему уходят объемы при процедуре обертывания
Действительно, во время процедуры обертывания можно потерять пару сантиметров в объеме. Этот эффект достигается за счет улучшения микроциркуляции и усиления лимфодренажа, благодаря чему выводиться лишняя жидкость. То есть, потеря в объемах идет не за счет сгорания жировой ткани, а за счет ухода излишков воды. Такое «похудение» носит кратковременный характер и не имеет отношения к истинному похудению.
Можно ли избавиться от лишних жировых отложений, делая домашнее обертывание для похудения
Расщепление жира — это сложный процесс, который идет в митохондриях, внутри клеток, при помощи ферментов. К сожалению, активные вещества, применяемые при обертывании, не могут исполнять роль ферментов и участвовать в расщеплении жиров. Более того, эти вещества не могут проникнуть внутрь клетки и даже просто достичь жировых клеток им не удается, потому что они действуют только на поверхности кожи, вызывая рефлекторное расширение сосудов в ответ на раздражение кожи активными веществами.
Таким образом, используя лишь обертывания, как единственный способ для похудения, вы сможете получить только косметический эффект, сгорание жира при этом не происходит. Чтобы действительно избавиться от жировых отложений, необходимо сочетать домашнее обертывание для похудения с другими методиками, которые активизируют расход жира. В этом случае обертывание, благодаря влиянию на микроциркуляцию, поможет ускорить процесс выведения расщепленного жира.
Можно ли избавиться от целлюлита в результате обертываний
Очень часто обертывания делаются не столько для похудения, а с целью избавиться от проявлений целлюлита. И это еще одно распространенное заблуждение. Целлюлит — это не что иное, как скопления разбухших жировых клеток, которые перетянуты соединительной тканью, и выступают на коже в виде бугров. Поэтому без сгорания жира избавиться от целлюлита невозможно. Можно лишь на некоторое время немного улучшить внешний вид кожи, так как в результате оттока жидкости уменьшается отечность тканей. Но как только жидкость вернется обратно, все проявления целлюлита появятся вновь. Поэтому обертывание может использоваться лишь как дополнительный метод решения проблем с целлюлитом.
