Оглавление [Показать] Нужно прежде всего не таскать тяжестей,как можно дольше висеть на турнике,заниматься спортом.Питание должно быть полноценным,с большим количеством овощей и фруктов,каши очень полезны,молочные продукты,рыба
Read more
Можно ли бегать после 50 лет и сколько?
Оглавление [Показать] Полезен ли бег для пожилых? Однозначного ответа нет. Потому что требуется учитывать несколько факторов: состояние здоровья, общую физическую подготовку, спортивный опыт и вид
Read more
Как правильно дышать при быстрой ходьбе?
Оглавление [Показать] Приветствую вас, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». На днях я немного простудился и решил заменить обычную пробежку ходьбой. Хорошенько прогулявшись,
Read more
Что худеет в первую очередь когда сидишь на диете?
Оглавление [Показать] Что худеет в первую очередь и почему: ответы диетологов Многие люди ошибочно предполагают, что с помощью диеты и спорта можно с легкостью уменьшить
Read more
Можно ли кушать тушеную капусту на диете?
Повальная мода на здоровое питание постепенно охватывает все большее количество людей. О правильном питании пишут книги, ведут странички в блогах известные личности, снимается огромное количество
Read more
Можно ли в мультиварку класть фольгу и запекать?
При приготовлении блюд каждый руководствуется своими правилами. При покупке мультиварки жизнь на кухне становится значительно проще. Но многие не отходят от привычных методов приготовления пищи
Read more
Можно ли инжир после удаления желчного пузыря?
Какие фрукты разрешается употреблять после удаления желчного пузыря? Ни для кого не секрет, что в послеоперационное время больному назначается строгая диета, ограничивающая потребление различных продуктов.
Read more
Можно ли заниматься спортом на питьевой диете?
Оглавление [Показать] В статье обсуждаем питьевую диету. Рассказываем о ее видах и общих принципах. Следуя нашим рекомендациям, вы узнаете, что можно есть на питьевой диете,
Read more
Что можно поесть на завтрак на диете?
Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных
Read more
Можно ли готовить в духовке 2 блюда одновременно?
Оглавление [Показать] Блюда, приготовленные с помощью духового шкафа, однозначно более полезны для человека. Они готовятся с использованием минимального количества масла, в собственном соку. Практически любое
Read more
Можно ли приготовить плов в сковороде?
Оглавление [Показать] Нарежем ингредиенты для плова 1 шагПодготовить свинину и овощи для плова: мясо нарезать поперек волокон крупными кусочками, чтобы было сочно, морковь в обязательном
Read more
Можно ли плов приготовить в сковороде?
Оглавление [Показать] Sunrise Эксперт + IT-специалист 38 подписчиков Спросить Приготовить отменное восточное кушанье можно не только в казане, но и в обычной глубокой сковороде. В последнем
Read more