диета

Оздоровительная гидротерапия в домашних условиях направлена прежде всего на расслабление организма и его тонизацию. При регулярном выполнении водных процедур

женщин и девушек снова и снова посещать SPA салоны и SPA студии? Желание получить удовольствие и возможность уделить внимание своему телу?

Активный образ предполагает в обязательном порядке полезность действий, получение удовольствия от этого. Прежде следует понять, что это не для кого-то

Чтобы улучшить точность, некоторые используют шкалу съеденных продуктов. Если будете записывать содержание калорий в пище, прошедшей через ваш рот, то

Хотя некоторые устаревшие заблуждения, такие как «нет боли, нет результата» или «точечные нагрузки», из фитнеса быстро исчезают, все же остается немалое

Руководящие принципы тренировок для инсулиннезависимых диабетиков. В теплую погоду старайтесь одевать легкую, светлую и просторную одежду из хлопчатобумажной

Все люди, которые выбирают правильное питание, отлично знают, какую пищу ни за что нельзя есть: в «чёрном списке» жирное, жареное, сдоба, сладости, копчёности

Активный образ жизни требует многого: изнуряющий бег по утрам, зарядки посреди рабочего дня (особенно если работа преимущественно сидячая), катание на

В этой статье вы узнаете, почему не у всех получается сбросить лишний вес и о том, какие методы коррекции фигуры сейчас наиболее популярны.

Обнаружив у себя на коже эффект»кожуры апельсина», мы бьем тревогу и впадаем в панику. Не спешите расстраиваться. Это поправимо!