женщин и девушек снова и снова посещать SPA салоны и SPA студии? Желание
получить удовольствие и возможность уделить внимание своему телу? А может быть
вечное стремление любой женщины оставаться как можно дольше молодой, здоровой и
красивой?
Отправляясь на
войну с целлюлитом, важно помнить, что его лечение проходит гораздо сложнее и
дороже, чем профилактика
Обертывание
(водоросли)
Обертывание
используется для лечения целлюлита, а также для восстановления эластичности
кожи после похудения.
Обертывания –
это средство похудения, коррекции фигуры и вывода токсинов. Также обертывания
эффективны совместно с кедровой фитосауной.
Капиллярное обертывание (по
методу доктора А. С. Залманова)
Действие обертывания: оказывает местное
раздражающее «отвлекающее», обезболивающее и антисептическое действие,
активизирует процессы обмена веществ в клетках, восстанавливает и усиливает
жизненный потенциал клеток. Улучшает кровоснабжение тканей, тонизирует кожу,
замедляет процессы старения клеток кожи.
Для максимального лечения и косметического
эффекта рекомендуется провести курс из 10-12 процедур по 2 раза в неделю. При
систематическом повторении этих процедур позитивный результат не замедлит
отразится на вашей внешности: снижение избыточной массы тела и коррекция контуров
фигуры.
Также обертывания можно комбинировать с
массажем. Так, например, для лечения «апельсиновой кожи» на начальной стадии
рекомендуется лимфодренаж. Процедура лимфодренажа способствует расщеплению
жиров, выведению шлаков и токсинов из организма, уменьшают застойные явления в
кровеносных сосудах. Для проблемных зон хорош еще и антицеллюлитный массаж. Он
способствует интенсивному выделению и сгоранию жиров.
Массаж
Массаж
– один из самых древних способов сохранения свежести и молодости лица сегодня
актуален не меньше, чем дорогостоящие, суперсовременные процедуры. Его
неоспоримым преимуществом является то, что он практически не имеет
противопоказаний. Исключением можно считать наличие острых состояний с
повышенной температурой, гнойничковых инфекций, открытых ран и ссадин.
Классический массаж
Классический массаж подходит всем и говорит сам
за себя. После него кожа станет шелковистой, появится здоровый румянец. Всего
30 минут – и вы почувствуете себя отдохнувшей и, самое важное, ваша кожа
почувствует это. Как правило, классический массаж включает в себя поглаживание,
растирание, поколачивание, которые выполняются по линиям минимального
растяжения кожи. Он хорошо тонизирует кожу, улучшает кровообращение, помогает
при мигренях, мышечном напряжении, тревожности и усталости.
Лечебный массаж
В качестве лечебно-профилактического средства
массаж издавна применяется в народной медицине всех континентов. На заре
истории, а вернее в доисторические еще времена, люди заметили его эффективность
при лечении и профилактике различных заболеваний.
Чаще всего лечебный массаж используется при
заболеваниях опорно-двигательного аппарата и различных повреждениях –
растяжениях, вывихах, переломах, а также при радикулите, сколиозе,
остеохондрозе, мышечной атрофии и многих других. В сочетании с занятиями
лечебной физкультурой усиливает эффективность всего лечебного комплекса. Массаж
оказывает рефлекторное и гуморальное влияние, поэтому иногда, нет надобности,
массировать травмированную часть тела, чтобы получить желаемый эффект,
достаточно провести массаж на соседнем участке. Это дает возможность при
различных травмах и заболеваниях начинать массаж раньше, а значит, и в более
короткие сроки добиться лечебного эффекта.
Эффективность лечебного массажа зависит и от
того, насколько правильно распределено между приемами время, отведенное на весь
сеанс. Большое значение имеет и число повторений тех или иных приемов в сеансе
лечебного массажа. Время, отводимое на тот или другой прием, зависит как от
самого заболевания, так и от периода лечения: в одном случае разминанию,
например, нужно уделить 80% времени, а в другом и 15% достаточно.
Многим хорошо известно, остеохондроз
позвоночника может сопровождаться сильными болями. Так при остеохондрозе
шейного отдела позвоночника часто возникают боли в различных участках плечевого
пояса, а также частые головные боли, головокружения и шум в ушах. Во всех
упомянутых случаях с успехом помогает жесткий массаж шейного отдела
позвоночника. При остеохондрозе массаж способствует улучшению крово и лимфообращения,
снимает боли, а главное способствует скорейшему восстановлению функций
позвоночника.
Пластический массаж
Пластический массаж – это методика, направленная
на подтяжку мышц нижней части лица.
Массаж по «ЖАКЕ» обычно назначается тем, у кого
жирная пористая кожа или имеются застойные пятна после угревой болезни.
Делается он по тальку, щипковыми движениями, с помощью которых происходит
стимуляция работы сальных желез. В итоге кожа становится менее жирной и ее поры
сужаются.
Классический общий массаж
Классический общий массаж оказывает
положительное воздействие на все системы и нормализует работу внутренних
органов. Классический массаж регулирует вегетативные функции организма:
дыхание, активизируется кровообращение, улучшается обмен веществ, активизируется
выделение продуктов распада, уменьшается отечность нижних конечностей,
снижается утомляемость и мышечная боль.
Рекомендуется: 10 – 15 сеансов через день. Время одной процедуры 1, 5 часа.
Баночный массаж
Под влиянием баночного массажа улучшается
циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости, устраняются явления застоя,
усиливается обмен веществ и кожное дыхание. Кожа становится упругой, повышается
тонус, эластичность. Выполняется по необходимости как дополнительный элемент к
основному массажу.
Русский СПА — массаж
Русский СПА — массаж объединяет в себе самые
разные массажные техники: русский классический, который глубоко воздействует на
мышцы тела, европейский с легкими поглаживающими и лимфодренажными движениями и
различные восточные техники. Так, за один сеанс можно решить множество проблем:
восстановить энергообмен, избавить от остеохондрозных болей и просто расслабить
тело, а заодно и голову.
Рекомендуется: 8-10 сеансов. Время процедуры 1, 5
часа.
Тайский традиционный массаж
Цель методики тайского массажа состоит в том,
чтобы привести организм к гармоничному состоянию, быстро добившись как
глубокого расслабления, так и интенсивного притока жизненных сил. Кроме того,
значительно повышается тонус кровеносных сосудов и увеличивается подвижность
суставов. Тайский массаж объединяет в одно единое целое техники трех терапий
линейного массажа, глубинного массажа мышечно–сухожильных меридианов и
мануальной терапии с элементами йоги, при помощи которых раскрывается энергетическая
система человека.
Тайский массаж стоп
Регулярные сеансы массажа стоп предотвращают и
лечат целый ряд заболеваний, например головные боли, болезненное напряжение
мышц, астму, запоры, мигрени и т. д. Абсолютное расслабление и ощущение
внутреннего комфорта, стимулирование функций всех внутренних органов.
Медовый массаж
Такой массаж проводится для увеличения лимфотока
и чистки кожи. Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и
подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органов и тканей.
Мёд, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует
быстрому выделению их из организма. Кожа после проведения курса медового
массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения,
улучшается общее состояние организма.
Лечение
глубоким теплом (мини-сауна»Кедровая бочка»)
Кедровая
фитосауна – отличная профилактика заболеваний и мощный заряд бодрости! Процесс
основан на естественной корреляции между температурой тела и интенсивностью
разложения поверхностных жировых отложений в проблемных зонах.
Кедровая
мини-сауна – это кабина, изготовленная из древесины кедра, внутрь которой
подаётся влажный пар, насыщенный травяным экстрактом. Тепло мини-сауны без
всякого вреда проникает в тело человека на значительную глубину, значительно
улучшая его состояние.
Существенным
отличием кедровой мини-сауны от традиционной является то, что при относительно
низких температурах воздуха (до 45 градусов) потоотделение происходит более
интенсивно. Это происходит потому, что тепло проникает непосредственно в ткани
тела и прогревает их изнутри сильнее и глубже.
Принцип
действия
Пока Вы расслабляетесь внутри кедровой бочки,
тепло глубоко проникает в ваше тело, в ваши мускулы и суставы, делая их гибкими
и расслабленными.
Сердце начинает работать все активнее, усиливая
циркуляцию крови. Кровеносные сосуды расширяются. Активизация циркуляции крови
в кожном покрове под воздействием проникающего тепла приводит к расширению и
очищению пор кожи. Удаляются омертвевшие клетки, кожа становится гладкой,
упругой и эластичной. В результате обильного потоотделения, раскрываются даже
те поры, которые не функционировали много лет. Устраняется ряд накожных
заболеваний: угревая сыпь, прыщи, крапивная сыпь, перхоть. Улучшается цвет
лица, разглаживаются морщины, кожа выглядит моложе.
Во время сеанса температура тела кратковременно
повышается до 38 градусов, подавляя деятельность болезнетворных микробов.
Организм освобождается от токсинов, накопленных при поглощении пищи и воды,
вдыхании воздуха. В результате регулярного использования кедровой мини-сауны
стабилизируется работа иммунной системы, повышается общая сопротивляемость
организма, нормализуется обмен веществ.
Кедровая мини-сауна (кедровая бочка) применяется
в медицине для эффективного лечения мышечных травм, болей мышц и суставов,
ревматизма и многих других недугов.
Список проблем и заболеваний, которые могут быть
устранены регулярным использованием кедровой мини-сауны
высокое/низкое кровяное
давление
нарушение сна
сердечно-сосудистые заболевания
ревматизм и артриты
простудные заболевания
стрессы
воспаления суставов
бронхиты
кожные заболевания
боли спины
болезни уха, горла, носа
целлюлит
проблемы излишнего веса и т. д.
Лечение
глубоким теплом
Используется для лечения ожирения и целлюлита.
Процесс основан на естественной корреляции между температурой тела и
интенсивностью разложения поверхностных жировых отложений в проблемных зонах.
Тепло в кедровой фитобочке проникает в ткани на глубину до 5 см и вызывает
естественное ускорение процессов уменьшения жировых отложений. Терапия
позволяет уменьшать объем в проблемных зонах, способствует переводу плотных
жиров в мобильное состояние, разогревает»холодный»целлюлит,
улучшает циркуляцию крови, упругость и эластичность кожи. Одновременно
достигается улучшение сна, нормализация обмена и естественное снижение
аппетита.
Хорошо использовать эту процедуру в сочетании с
электростимуляцией и массажем или лимфодренажем и обертываниями. В первом
случае для лечения ожирения, а во втором для лечения целлюлита
Кабина для
согрева
При всей неоспоримой прелести классической
сауны, посещать ее может не каждый. Высокие температуры полезны только тем, кто
имеет здоровые сердце и сосуды, не страдает от перепадов артериального
давления. Для всех прочих придумана другая сауна — кедровая бочка.
Кабина из древесины кедра может разогреваться от
37, 5 до 60 градусов. Влажный пар обеспечивает более глубокое прогревание
тканей, чем в обычной сауне или бане. Это свойство кедровой фитобочки
используется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата,
реабилитации спортсменов после интенсивной физической нагрузки, и, конечно, в
косметологии – особенно если речь идет о программах борьбы с целлюлитом и
лишним весом. Под действием тепла кровеносные сосуды расширяются, обеспечивая
приток крови к тканям (коже и мышцам). Через раскрывшиеся поры с потом
выводятся продукты обмена, уменьшаются отеки, улучшается работа лимфодренажной
системы.
Перед посещением кедровой мини-сауны полезно
выпить чашку зеленого чая или травяного отвара, чтобы процессы детоксикации шли
быстрее. Поскольку одним из признаков целлюлита как раз является нарушение
венозного оттока из тканей «проблемных» областей, регулярное посещение кедровой
мини-сауны улучшает состояние подкожно-жировой клетчатки, уменьшает проявления
«апельсиновой корочки» и способствует выравниванию рельефа кожи, особенно если
после сауны проводится обертывание, массаж или электропроцедура.
Предварительное посещение мини-сауны сокращает количество большинства
косметических процедур, обеспечивая более быстрый и ощутимый результат.
Под воздействием глубоко проникающего тепла
ускоряется метаболизм в тканях, за получасовой сеанс может «сгореть» от 600 до
2400 килокалорий – без всякого физического напряжения.
Посещение кедровой мини-сауны полезно для кожи.
Уже через 5 минут в сауне поры расширяются и очищаются, легко удаляются
ороговевшие клетки эпидермиса, кожа приобретает гладкость и эластичность,
становится свежей и розовой. Нанесенные после сеанса средства (кремы, гели, сыворотки)
впитываются быстрее, а их действие более результативно.
Воздействие кедровой мини-сауны на организм не
ограничивается борьбой с главным врагом женских фигур – ожирением и целлюлитом.
Регулярные сеансы улучшают общее самочувствие, повышают защитные функции,
нормализуют обменные процессы.
Однако даже эта щадящая процедура имеет свои
ограничения. Будущим мамам, особенно в первые 3 месяца, лучше не рисковать.
Онкологические заболевания, гипертония и другие серьезные болезни
сердечно-сосудистой системы, гипертиреоз и еще некоторые состояния также
являются противопоказаниями.
А вот при варикозном расширении вен, особенно в
начальных стадиях, посещение кедровой бочки приносит явное облегчение, снимая
отеки и восстанавливая венозный кровоток. Мышечное напряжение, последствия
стрессов, усталость – все снимает целебное тепло кедровой фитосауны. Возможно,
поэтому любители этой приятной процедуры устанавливают кедровые бочки даже в
собственных квартирах и на загородных дачах.
