Название «Магги» сразу в памяти вызывает образ бульонных кубиков, аппетитный запах и прочие кухонные заманухи! Но если мы собрались садиться на диету, эти кубики точно нужно забыть. А из рекламы этого продукта нужно взять лишь свежую зелень и яйца. Диета Магги довольно жесткая, и многие так и не смогли выдержать ее до конца, поэтому нужно приготовиться туго затянуть поясок!
Диета рассчитана на месяц. Яичный вариант считается классическим, поэтому узнаем сначала подробности о нем, но на следующей страничке есть и Магги творожная.
Суть Магги яичной
Вольности с соблюдением меню и режима питания не допускаются! Если мы съедим что-то не то, будем начинать всю диету сначала((( Основа Магги яичной, как несложно догадаться, — яйца и другие продукты с высоким содержанием белка (мясо, рыба, птица). Но в рационе достаточно и полезных углеводов из фруктов и овощей, из них же предлагается брать растительную клетчатку.
Цитрусовым оказано особое уважение и, конечно же, не зря! Но вот от слишком сладких ягод и фруктов придется отказаться, это у нас бананы, дыня, виноград и финики. Не должно быть на столе соли и животных жиров (их мы получим вполне достаточно из мяса, птицы и рыбы).
Без всяких ограничений можно употреблять чистую воду, минералку, чай и кофе (естественно без сахара!).
До этого мы рассматривали Химическую диету и она подозрительно сильно похожа на Магги яичную. Это одно и то же? Вроде бы посылы разные. Химическая – за особенные процессы в организме, Магги – за белок без жира. Но схема питания практически одинаковая, без особой бережности относящаяся к нашим телам! Правда, яичная диета обещает меньший эффект – 20 кг за месяц максимум. Но и это в результате оказывается мифом.
Женщины, прилежно соблюдающие все принципы яичной диеты Магги, отмечают отвес в 5-9 килограммов в месяц, не больше! Такой результат на самом деле тоже радует, но вот повторять снова месячный курс на белковой диете не рекомендуется. Из-за медленного переваривания белковой пищи она может вызвать серьезные болезни ЖКТ. Людей начинают мучить хронические запоры и слабость, которая появляется на второй неделе. Это объясняется отсутствием быстрых углеводов из сахара, которая снабжала бы энергией моментально.
В отзывах о сидении на яичной Магги можно прочитать и о более тяжелых случаях, которые потребовали срочного медицинского вмешательства! Это происходило из-за малого количества жидкости, которое поступало в организм. При соблюдении белковой диеты очень важно пить много воды, даже если жажда совсем вас не достает из-за малой солености блюд.
Меню, которое один в один сходно с Магги яичной, можно прочитать на страничке о химической диете.
